|
| ||||||||
Автор: Олег Баль Дата: 28.09.2021 20:45 Исследование провели среди 5500 участников из Южной Кореи. В нем отмечается, что люди, которые спали на один-два часа больше по выходным, имели меньший риск пострадать от депрессии. Но распространенность расстройства возрастала среди тех, кто отдыхал больше двух дополнительных часов. Ученые не имеют одного ответа на вопрос, можно ли компенсировать недосып в будни дополнительными часами отдыха на выходных. Различные исследования дают разные результаты. Например, исследование сна в 2019 году показало, что лежачий уик-энд не приносит пользы метаболическому здоровью людям с дефицитом сна в будние дни. Но исследования прошлого года показали, что дополнительный сон может в долгосрочной перспективе противодействовать более высокому уровню смертности среди тех, кто регулярно недосыпает. Другие эксперты предполагают, что безделье по выходным может вызвать бессонницу. Ученые сходятся в одном — постоянный недосып действительно вреден и отрицательно сказывается на настроении, концентрации, памяти, весе, иммунной системе и продолжительности жизни.
Ваши комментарии |
|
 23.11.2013 10:13 Истина и волновая функция. Артур Фролов Физикам на заметку. 23.11.2013 10:13 Гравитирующая сфера-наиболее вероятное устройство нашей Вселенной. Артур Фролов Физикам на заметку. 29.6.2013 10:13 Гравитационная инверсия и отказ от информации. Артур Фролов Две концепции устройства реальности. 14.6.2013 17:9 Билли Миллиган: 24 личности в одном теле Артур Фролов 31.10.2012 19:26 Гипотеза о дисперсии социума (терминология). Артур Фролов 9.1.2013 23:32 Гипотеза о БиН (постановка задачи) Артур Фролов Гипотеза о БиН является мостиком между естеcтвенными и общественными науками 6.1.2013 20:27 Преобразования в гипотезе о Б&Н Артур Фролов Гипотеза о быдле и небожителях становится прикладной наукой 3.5.2013 12:54 Контуры нового мира. Артур Фролов 14.1.2013 16:31 Задача по физике для городской школьной олимпиады Редакция 2.12.2012 15:51 О красном смещении и о физическом смысле в физике. Артур Фролов |
Опросы Музыка Треки НеForМат Академия Целит О сервере О проекте Юмор Работа О нас Для контактов skype:noo.inc   |
| Редакция за авторские материалы ответственности не несет стать автором |
компании NOO 
|